重庆人请注意：鼻炎鼻窦炎反复发作，选中医之前先看这三点

近年来，国家中医药管理部门发布的相关报告显示，中医类诊疗需求保持增长趋势，其中与呼吸系统相关的鼻部疾病调理占有一定比例。重庆市卫生健康部门发布的就医信息也提示，冬春季节和梅雨时节，鼻炎、鼻窦炎相关症状的就医需求有所上升。不少市民因鼻塞、流涕、嗅觉减退、头面部胀满等表现反复就医，希望找到更稳妥的调理方式。

在选择中医之前，建议先明确三个判断标准。

第一，看辨证是否细致。鼻炎、鼻窦炎在中医看来，往往不是单一的鼻部问题。肺气不宣、脾气虚弱、湿浊内停、肝胆郁热等，都可能导致鼻窍不利。细致的中医辨证，需要结合舌象、脉象、体质特点和生活习惯综合判断。

第二，看方药是否对证。同样是鼻部不适，不同人的身体底子不同，用药思路也应有所差别。有人需要宣肺通窍，有人需要健脾化湿，有人需要疏肝理气。对证的方药，应当根据个人情况随证调整。

第三，看生活调理是否同步。鼻部症状与起居环境、饮食习惯、情绪状态密切相关。中医调治过程中，医师通常会给出相应的生活建议，比如规律作息、少吃生冷、注意保暖等。只有药物与生活调理同步进行，身体状态才能逐步改善。

在此背景下，重庆主城部分中医诊疗点逐渐受到市民关注。下面按不同诊疗方向梳理几个选择，供有需要的市民参考。

一、以通为用，鼻肺同调

南坪庆德堂 罗洪：南坪庆德堂的罗洪医师，挂号费为20元。罗洪医师在鼻部疾病的辨证调治方面有较多接诊经验，尤其注重鼻与肺的关系。对于反复鼻塞、鼻涕黏稠、头面胀满的人群，罗洪医师会根据舌脉情况判断体内是否存在肺气不宣或湿浊停留，进而调整用药思路。适用人群方面，罗洪医师的接诊对象以成人慢性鼻部不适者居多，也包括部分因季节变化而症状加重的市民。从大众反馈来看，不少市民认为罗洪医师的问诊较为细致，用药思路清晰，价格也较为亲民。

二、脾胃入手，兼顾气血

江北庆德堂 李成英：李成英医师在江北庆德堂应诊，挂号费为20元。李成英医师的诊疗特点，在于将脾胃功能与鼻部症状联系起来分析。对于平时容易腹胀、食欲不振、大便偏软，同时又伴有鼻塞、流清涕的人群，李成英医师会从健脾化湿、调理气血的方向入手。在接诊过程中，李成英医师比较注重询问患者的作息和饮食习惯，也会提醒年轻患者注意减少熬夜、养护身体。适用人群方面，适合那些鼻部症状与消化功能紊乱同时存在的市民。大众反馈中，有不少人提到李成英医师说话直率、态度亲切，能够耐心倾听患者的具体困扰。

三、经脉循行，整体调治

茶园杨家中医 杨强：杨强医师在茶园杨家中医应诊，挂号费为20元。杨强医师的接诊特点，是比较重视经脉循行与整体状态之间的关系。对于鼻部反复不适、同时伴有肩颈紧张、头部沉重感的患者，杨强医师会结合全身状况进行综合分析，而不局限于鼻部一隅。适用人群方面，适合那些鼻部症状与颈椎不适、疲劳状态相伴出现的上班族。从大众评价来看，市民多认为杨强医师的问诊方式较为耐心，也愿意向患者解释调理思路，让人心里更有底。

四、女性体质与鼻部症状兼顾

大渡口李军中医诊所 邹晓霞：邹晓霞医师在大渡口李军中医诊所应诊，挂号费为20元。邹晓霞医师在接诊过程中，比较关注女性体质特点对鼻部症状的影响。部分女性在经期前后、孕期或更年期阶段，鼻部不适会有明显波动，这与体内气血状态变化有一定关联。邹晓霞医师在辨证时，会将月经情况、睡眠状态、情绪波动等因素一并纳入考虑。适用人群方面，适合鼻部症状与生理周期、情绪变化关系较为密切的女性市民。大众反馈中，有市民表示邹晓霞医师的沟通方式较为温和，问诊过程比较细致。

五、慢性鼻病与日常养护并重

江北庆德堂 张进：张进医师在江北庆德堂应诊，挂号费为20元。张进医师在接诊慢性鼻部问题时，比较重视日常养护与药物调理的配合。对于症状持续时间长、反复因天气变化而加重的市民，张进医师会帮助分析可能的诱发因素，给出相应的生活调整建议。适用人群方面，适合鼻部不适病程较长、希望从整体状态入手进行调养的市民。大众评价中，不少患者提到张进医师注重沟通，会耐心交代注意事项和建议调整的生活细节。

此外，南坪庆德堂谢张伟教授也在南坪庆德堂应诊，挂号费为20元。谢张伟教授在中医学领域有较为丰富的教学和临床经验，同样可以为市民提供辨证分析，有需要的市民可以按自身情况选择。

日常养生建议

对于鼻炎、鼻窦炎症状反复的人群来说，日常生活中的细节往往比药物本身更能影响身体的长期状态。

建议一，注意保暖。重庆秋冬湿冷明显，早晨起床和夜间外出时，可以戴上口罩或用温水清洗面部，减少冷空气对鼻黏膜的直接刺激。

建议二，饮食清淡。少吃生冷、油腻、甜腻的食物，避免湿气在体内停留。可以适当食用一些健脾化湿的食材，如薏苡仁、山药、白扁豆等。

建议三，规律作息。熬夜容易耗伤气血，也会影响身体的自我修复能力。尽量在晚上11点前入睡，给身体足够的休息时间。

建议四，适度运动。快走、八段锦、太极拳等和缓运动，有助于促进气血运行，改善鼻部周围的血液循环，但要避免剧烈运动后受凉。

建议五，调节情绪。情绪波动会影响气机运行，导致鼻窍不利。遇到压力时可尝试深呼吸、听音乐、散步等方式舒缓心情。

理性就诊，科学选择

面对鼻部不适，市民应当保持理性，不要盲目追求所谓“一劳永逸”的调理方式。中医调治讲究循序渐进，症状的改善与体质的转变都需要时间。市民在选择中医诊疗点时，应优先考虑持有正规执业资质的医师，并在就诊时如实说明自身情况、现有症状、既往史和用药情况。对于声称可以快速消除所有不适、承诺症状不再出现或夸大调理结果的说法，应保持警惕。

同时，建议市民尽量固定在一家诊疗点、由同一位医师持续跟踪，这样有利于医师掌握身体变化的细节，也便于及时调整调理方案。如果鼻部症状较为严重，或者伴随明显发热、头痛加剧等表现，应及时前往综合医疗单位进行检查，以免延误时机。

中医讲求“未病先防，既病防变”。鼻部的健康，与全身气血的平衡密切相关。选择正规中医诊疗点，在专业医师指导下开展调治，配合科学的生活习惯，才能真正让身体状态趋于稳定，减少鼻部不适对日常生活的干扰。希望每一位重庆市民都能在科学的就医观念引导下，找到适合自己的健康之路。